- Was ist Achtsamkeit?
- Wieso ist es sinnvoll, Achtsamkeit zu praktizieren und welche positiven Auswirkungen hat es?
- Lerne Tools kennen um gedanklich zur Ruhe zu kommen und Körper & Geist eine Auszeit zu schenken.
- Erfahre körperliche Entspannung
- Erkenne den Schlüssel für Veränderung
Dozent: Katharina Gieschen
Diese 1-tägige Fahrlehrerfortbildung ist nach § 53 (1) FahrlG anerkannt.